Muchas veces hemos vivido por una cosa o por otra, una situación de estrés, y tú, ¿cómo desconectas? Enséñanoslo en una foto, ¡y gana un kit de yoga-pilates!
Reto de la liga
No soy zombie V
El final de la primavera y el comienzo del verano es tan espectacular como frenético, y es que todo el mundo anda pensando en las vacaciones mientras termina sus grandes cometidos. Ya sean los exámenes de fin de curso del instituto o la universidad, como ese proyecto que tenía que estar listo para ayer, o el simple hecho de cambiar de estación, ¡todo son prisas! Y desde aquí te decimos, que tengas prisa en desconectar, porque tanto estrés, no es bueno, relájate y tómatelo con calma, aprende a canalizar esa ansiedad y serás mucho más eficiente con todo. Escúchate, cuídate, quiérete y toma distancia de los problemas para abordarlos con perspectiva y objetividad, para ser tú y no tu estrés el que decida.
Por eso desde CMAPA y Juventud Zaragoza te retan a que nos muestres cómo desconectas, cómo te relajas, cómo reflexionas, si haces yoga o meditas, si conectas contigo con el deporte o el silencio, ¡como quieras! Pero eso sí, por participar subiendo una foto al reto entrarás en el sorteo de un kit de yoga-pilates, y así no solo desconectas, ¡sino que también tienes premio!
Además, si apareces con los ojos cerrados en la foto obtendrás 3 puntos extra para la liga No soy zombie V, pero siempre con cuidado, por favor.
A qué esperas para dedicarte tiempo para ti, ¡participa!
