Ejercicio en casa

Ya no hay excusa para empezar a ponerse en forma, ahora mismo tenemos todo el tiempo del mundo y podemos cuidarnos un poquillo. Y es que para hacer ejercicio en casa no necesitamos mucho equipamiento: ropa cómoda, una esterilla o una toalla (para que suelo esté blandito) y ganas, ¡muchas ganas!

Así que te retamos a que subas una foto haciendo ejercicio en casa: unos abdominales, sentadillas, un poco de pesas con botellas de agua, sube y baja las ecaleras de tu edificio... ¡lo que sea!

Mueve el cuerpo y ¡participa!