Muéstranos en una foto lo saludable que eres comiendo y gana ¡un curso de cocina para 2 personas!
Comer de manera saludable es una meta que nos proponemos cada año y que, por falta de tiempo o por desconocimiento, no acabamos cumpliendo. La dieta saludable o mantener un estilo de vida más sano no implica solo comer verdura, sino un sinfín de consejos que nos harán esta transición más fácil. Reduce la ingesta de grasas saturadas, sustituye los fritos por comida a la plancha, come frutas y verduras, bebe más agua... y lo más importante: ¡come varias veces al día!
Y por eso nace POR TI, el programa de hábitos saludables en la empresa, impulsado por Quirónsalud y la Fundación Ibercaja, que está centrado en fomentar la dieta saludable, el bienestar mental y bienestar físico tanto en la empresa como en la sociedad. Por ello, POR TI te reta a que muestres en una foto lo saludable que eres comiendo. Entre todos los participantes se sorteará ¡un curso de cocina para 2 personas en la Zarola!
Pásate al estilo de vida mediterráneo y ¡participa!
